{"id":497,"date":"2023-02-20T19:42:59","date_gmt":"2023-02-20T19:42:59","guid":{"rendered":"https:\/\/empathiereich.ch\/?page_id=497"},"modified":"2026-03-23T20:01:37","modified_gmt":"2026-03-23T20:01:37","slug":"biografiearbeit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/empathiereich.ch\/index.php\/angebote\/biografiearbeit\/","title":{"rendered":"Biografie-Arbeit"},"content":{"rendered":"\n

Was, wenn man immer wieder so handelt, wie man es eigentlich nicht will? Wenn man pl\u00f6tzlich von explodierender Wut \u00fcberfallen wird oder in den Abgrund von unerkl\u00e4rlicher Trauer gerissen wird?
Wenn man innerlich dauernd die gleichen S\u00e4tze zu sich selber sagt, die alles andere als wohlwollend sind? Oder wenn man andere f\u00fcr alles und jedes verantwortlich macht, das einem passiert? Wenn man sich abgrenzt von anderen und doch irgendwie an Einsamkeit leidet.<\/p>\n\n\n\n

Doch, du bist wertvoll, genau so wie du bist! Auch wenn dir solche Dinge passieren. Es gibt n\u00e4mlich einen Grund, warum wir handeln, wie wir handeln. Dieser Grund ist fast immer in der Kindheit zu finden.
Wenn wir zur Welt kommen, brauchen wir als erstes die Bindung zu unseren Bezugspersonen. Mit ca. 2 Jahren lernen wir, uns abzugrenzen: Wir lernen Autonom zu werden. Werden diese beiden existenziellen Bed\u00fcrfnisse von unseren Bindungspersonen nicht gen\u00e4hrt, bleiben sie unerf\u00fcllt. Weil wir als Kinder glauben, wir seien Schuld am Verhalten unserer Bindungspersonen, nehmen wir die Verantwortung auf uns und erkl\u00e4ren uns die Welt mit S\u00e4tzen wie: ich gen\u00fcge nicht. Ich bin schuld. Das tut nat\u00fcrlich weh. Also setzten wir alles daran, diesen Schmerz zu verdr\u00e4ngen, woraus dann ein Verhalten entsteht, das weder uns noch unseren Beziehungen wohl tut.<\/p>\n\n\n\n

Wenn wir diesen Schmerz aufl\u00f6sen wollen, kommen wir nicht darum herum, diesem Schmerz liebevoll zu begegnen, Verantwortung daf\u00fcr zu \u00fcbernehmen und neue Verhaltensweisen einzu\u00fcben.<\/p>\n\n\n\n

Anstrengend? Ja!
Lohnenswert? \u00dcber die Massen, ja, ja, ja!<\/p>\n\n\n\n

Im diesem Seminar biete ich konkrete Werkzeuge an, um an die Ursache von diesem Schmerz zu kommen und ihn aufzul\u00f6sen. Was wir NICHT tun, ist Vergangenes erz\u00e4hlen. Zum eigenen Schutz und dem der anderen Teilnehmer. Vordergr\u00fcndig ist der Schmerz im hier und heute und an dem arbeiten wir.
Verhalten zu ver\u00e4ndern braucht Zeit und Geduld. Darum treffen wir uns 1 x im Monat f\u00fcr 2.5 Stunden und haben dann Zeit, das Gelernte zu integrieren. So arbeiten wir Schritt f\u00fcr Schritt.<\/p>\n\n\n\n

Seminarinhalt<\/h2>\n\n\n\n